Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 10/5
Författare Meddelande
Per den femte
Member
***


Inlägg: 247
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-02
Status: Offline
Inlägg: #1
Smile  RE: Intervall ti 10/5

Bara så ni vet att jag inte ligger på sofflocket
För mig blev det 20.4 km Tempo som de kallar det.
Fram och tillbaka Djupsusndshallen, Jacobsbersbron, Vidöåsen och Djupsusndshallen, två varv.
10 änmälda vara 7 st hade "Tempo" cycklar. (Sådana som de ligger på armbågarna på, Bakhjulen har inga ekrar utan är Carbonskivor och helt täckta)
33.06min 20.4km blev 37km/h medelfart, 1:a varavet 16.40 och 2:a 16.26 så relativ jämn fart
Känner mig nöjd Pulsen låg på snitt 155 och Max 161
Har inte haft så hög snittpuls ngn gång på cyckel. Smile

20110510 22:30
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 10/5 - lundegard - 20110509, 15:14
RE: Intervall ti 10/5 - Sören - 20110509, 20:31
RE: Intervall ti 10/5 - SISU-Lars - 20110510, 08:29
RE: Intervall ti 10/5 - felix - 20110510, 14:51
RE: Intervall ti 10/5 - Per den femte - 20110510 22:30
RE: Intervall ti 10/5 - lundegard - 20110510, 22:47

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: