Mitt psykiskt jobbigaste pass och jag fick börja små-ladda på jobbet. Nöjd med genomförandet och tog nog inte ut det där sista, pulsen relativt låg och jag var relativt stark genom alla intervaller.

Etapptid Etappdistans Medelpuls
2:48 0,81 157
2:48 0,83 166
2:50 0,84 163
2:49 0,83 164
2:49 0,82 165
2:49 0,84 167
2:48 0,83 169
2:49 0,84 169