Intervall ti 19/7

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 19/7

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 19/7

Justering!

Kör
FSNU 5x300m p=2'
SNU 5x200m p=2'

Dvs vi byter ut de sista 5st 300ingarna mot 200ingar, och med automatik så blir det 800m-fart (SNU på fikonspråk) på dessa.
Starta på 200mstarten. Dvs det kan bli lite småjoggande till starten.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110719 11:26 av lundegard.

20110719 11:23

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 19/7 - lundegard - 20110718, 13:41

RE: Intervall ti 19/7 - Anders E - 20110718, 16:37

RE: Intervall ti 19/7 - SISU-Lars - 20110719, 08:42

RE: Intervall ti 19/7 - felix - 20110719, 11:16

RE: Intervall ti 19/7 - lundegard - 20110719 11:23

RE: Intervall ti 19/7 - Per den femte - 20110719, 14:34

RE: Intervall ti 19/7 - felix - 20110719, 19:09

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter