Idag var det första intervallpasset på Tingvalla för mig! Kul att va tillbaka igen...

Växeldrog dom 6 första intervallerna med Juma sen valde jag att bromsa lite för att höften vart lite stel som den alltid blir på första banpasset men inget allvarligt... Ruskigt varmt va det också!

Etapptid Etappdistans Etapptempo
3:34 1,00 3:36
3:25 0,99 3:27
3:28 1,02 3:25
3:31 0,99 3:33
3:30 1,01 3:29
3:33 1,00 3:34
3:33 1,00 3:34
3:31 1,01 3:29
28:08 8,01 3:31

/Thomas