LT 8x1000m p=45''

Jag var lite sliten och orkade inte köra kontrollerat i farten. Tog några vilor under resans gång

Mina tider:
Etapptid Medelpuls Slutpuls
3:45 146 (78%) 161 (85%)
3:41 157 (83%) 164 (87%)
3:40 159 (85%) 167 (89%)
3:42 161 (86%) 167 (89%)
- Skippar 5an
3:38 161 (86%) 169 (90%)
- Skippar 7an
3:37 159 (85%) 169 (90%)

Känsla: 3 (Seg i benen. Inte så dåligt, men för att det skall flyta på kontrollerat så behöver jag vara piggare)
/Lars