Skriv svar  Skapa Ämne 
Resultat 10000m 17/8 Ons
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Resultat 10000m 17/8 Ons

Nytt pers och ett bra lopp! Genomförde loppet som planerat, var med Lars L:s klunga till ca 2 km innan jag valde att släppa. Jag och Fredrik växeldrog från cirka 3 km och det funkade bra, tog ett varv var och det var någonstanns här som Lennart och Anders släppte. Passerade 5 km på 18.30 och var då ganska fräsch och kände att det skulle gå bra. Jag fick släppa Fredrik med 4 varv kvar men bet i bra och gjorde en andra halva på 18.52. Ett av mina bättre lopp, både taktiskt och formmässigt.

Sluttid: 37.22.47

20110818 10:46
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Resultat 10000m 17/8 Ons - felix - 20110817, 20:02
RE: Resultat 10000m 17/8 Ons - Karl-Martin - 20110818 10:46

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: