Anders, Leif, Lasse, Johan, jag, Lennart, Andreas, Thomas, Per, Björn och Malin körde 6-minutarna på I2.

Riktigt bra löparväder.

Uppv: 12'

Mina mellantider
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Slutpuls
6:00 1,47 4:04 153 (81%) 157 (84%)
6:00 1,46 4:06 159 (85%) 163 (87%)
6:00 1,50 4:00 160 (85%) 167 (89%)
6:00 1,47 4:05 163 (87%) 163 (87%)
6:00 1,47 4:05 165 (88%) 167 (89%)
6:00 1,47 4:05 164 (87%) 169 (90%)
6:00 1,43 4:11 166 (88%) 169 (90%)
6:00 1,46 4:07 168 (89%) 169 (90%)
6:00 1,42 4:13 167 (89%) 170 (90%)
6:00 1,48 4:03 169 (90%) 175 (93%)
--
1:00:00 14,63 4:06 163 (87%)

Nedj: 10'

Känsla: 4
Körde lite för hårt om man ska va strikt. Det var inte riktigt MP utan mer LT ansträngning.