Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall/testlopp 800m ti 31/1
Författare Meddelande
SISU-Lars
Senior Member
****


Inlägg: 367
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall ti 31/1

Pigga ben idag. Har ju börjat vila mig iform inför 6-timmars, endast 42 km förra veckan och inga intervaller, blir bara något enstaka pass till nu innan loppet. �ta, sova, frossa, vila och slöa är det som gäller nu Big Grin Kanske inte riktigt men något åt det hållet.

Loppet idag då? Fritte, Lennart och jag på startlinjen. Hade velat haft Lundegårds rygg att gå på eftersom man aldrig sprungit distansen innan, hur hårt drar man iväg igentligen för att det ska hålla hela vägen? Lennart, Fritte också lite osäkra.
Som en skänk från ovan dök André upp och körde 400m-intervaller på 33"/varv. Borde vara PerfektSmile Bara att haka på 2 varv sen var ju halva loppet gjort, fortsätta ett varv till och sen kruta på i sista.

Bäst av allt. Jag höll, och inte det minsta ont någonstans.

/LasseSmile

Detta inlägg modifierades senast: 20120131 20:57 av SISU-Lars.

20120131 20:56
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Intervall ti 31/1 - lundegard - 20120124, 22:36
RE: Intervall ti 31/1 - Fritte - 20120124, 22:57
RE: Intervall ti 31/1 - felix - 20120125, 05:23
RE: Intervall ti 31/1 - SISU-Lars - 20120125, 12:54
RE: Intervall ti 31/1 - lundegard - 20120130, 09:15
RE: Intervall ti 31/1 - lundegard - 20120131, 18:48
RE: Intervall ti 31/1 - lundegard - 20120131, 19:15
RE: Intervall ti 31/1 - SISU-Lars - 20120131 20:56
RE: Intervall ti 31/1 - felix - 20120201, 05:43

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: