Ett riktigt härligt pass i rätt väder och underlag. Nyss regnat och solen var framme.

Vi som körde var Leif (3.33/km), Peter v S, Lars, Mats, K-M, Thomas, Björn, Lena, Marie och Peter

Mellantider (enl GPS)
Etappdistans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Maxpuls
1.00 03:42 3:42 3:42 148 (78%) 161 (85%)
1.00 07:22 3:39 3:40 160 (84%) 163 (86%)
1.00 11:09 3:47 3:47 165 (87%) 168 (88%)
1.00 14:48 3:38 3:39 166 (87%) 169 (89%)
1.00 18:50 4:02 4:02 167 (88%) 168 (88%)
0.30 20:00 1:09 3:49 168 (88%) 168 (88%)
Blåste ganska kraftigt, vilket syns på tiderna sista 1,5km.
Jag och Peter körde ihop.
Mats och K-M var lite mindre än 100m bakom.

Karta: http://goto.glocalnet.net/lundegard/Lars...03-08.html

Detta inlägg modifierades senast: 20080309 23:56 av lundegard.