Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 28/4
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall lö 28/4

Nu, fick jag (nog) ordning på namnen på mätningarna.
Ni får protestera om ni ser något fel.

Johan låg lite högt på första.
Johan fick order om att sänka fart (ca 10 sek på varvet) och ligga ihop med mig och IronPer.
Då blev det något för låg fart, men ändå hyfsat nära 4,0.

Andreas låg också högt och sänkte fart. Tror att det var ganska komfortabelt, tyder på att -om Om Andreas bara kör ett antal LT-pass nu under 4 veckor så kommer det göra susen.

Sisu-Thomas har en bra tröskelfart. För Thomas är det Vo2 som nu är begränsningen. Tuffa tisdagar är melodin för honom mao.

/Lars

20120428 16:28
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 28/4 - lundegard - 20120424, 19:24
RE: Intervall lö 28/4 - lundegard - 20120428, 11:28
RE: Intervall lö 28/4 - lundegard - 20120428 16:28
RE: Intervall lö 28/4 - Fru Sisu - 20120428, 19:25
RE: Intervall lö 28/4 - lundegard - 20120429, 21:38
RE: Intervall lö 28/4 - MagnusT - 20120428, 19:42
RE: Intervall lö 28/4 - Marie L - 20120429, 17:46
RE: Intervall lö 28/4 - SIsuTomas - 20120429, 18:54
RE: Intervall lö 28/4 - Marie L - 20120429, 19:19
RE: Intervall lö 28/4 - lundegard - 20120429, 19:12
RE: Intervall lö 28/4 - Marie L - 20120429, 19:21
RE: Intervall lö 28/4 - lundegard - 20120429, 21:47

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: