Johan, Jag, Sisu-Thomas, Thomas och Ellinor sprang 5x1000 m, vila 4-5' (vi gick och joggande ner till starten).

Tider:
3.25.6
3.29.6
3.31.4
3.32.9
3.31.2

Otroligt jobbigt! Banan sista halva går svagt/medelsvagt uppför och gör att syran var riktigt besvärande sista halvminuten på varje intervall. Sträckan mätte exakt 1.00 km enligt GPS.