Konstigt att tröskelpuls skulle vara 166, har aldrig sprungit en halvmara med en lägre medelpuls än 170, dagsform som avgör?

Lennart tror kanske inte man kan "räkna" DM 5000m för min del, min medelpuls var 168, blyben och 2mil kvällen före var inte rätt uppladdning...Woodjoggen fick jag däremot upp medelpulsen på 176.

Jag vet, att om jag får till ett maxat 5km lopp skall min medelpuls ligga på 178-180 och vid ett 10km lopp skall den ligga på 175-176.