Snabbdistans på Tingvalla 4000 m. Målet var att springa i tänkt 10 km-fart, eller något långsammare, inför Stadsloppet på lördag. Jag och Per växeldrog (ett varv var).
Passertider: 3.42; 3.44; 3.42; 3.36. Per gick av efter 3600 m och jag ökade något sista kilometern. Bra känsla!