Mycket nöjd med loppet!
Var perfekt väder i Chicago idag, +4 vid starten och kanske +8 när vi gick i mål. Loppet startade 07.30 på morgonen (som de flesta lopp i USA gör i motsats till ex svenska) men för mig kändes det som eftermiddag. Frös en aning i startfållan men visste att jag skulle få upp temperaturen fort. Efter den traditionsenliga nationalsången och presentation av favoriterna gick starten. Jag stod i Corral A (finns ända bak till M) och det tog mig 10-15 sekunder att passera startlinjen och jag var aldrig hindrad. Jag kände mig lite seg första 2-3 km men det berodde antagligen på obefintlig uppvämning och kylan.
Passertider
Total dist. Tid 5 km split
5 km 21.11 21.11
10 km 42.06 20.57
15 km 1.02.46 20.40
20 km 1.23.22 20.36
halv 1.27.55
25 km 1.44.11 20.47
30 km 2.05.15 21.04
35 km 2.26.45 21.30
40 km 2.49.19 22.34
42.2 km 2.59.20 10.01

Genomförde loppet precis enligt plan. Försökte tidigt hitta bra ryggar och komma i rätt fart. Publiken är helt otrolig, med mångdubbla led som skriker rätt ut nästan hela vägen och jag fick medvetet hålla igen först halvan för att inte öka tempot. Första 25 km gick bra och fräsch känsla i benen. Fick sen börja fokusera och efter 30 km ta i ordentligt. Höll tempot ok fram till 37 km innan benen var helt slut och fick då gå ner i fart. Var stressad fram till målrakan och kunde aldrig slappna av då marginalen upp inte var så stor.

Mycket nöjd!!

Detta inlägg modifierades senast: 20121007 22:12 av Karl-Martin.