Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller 26/12
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervaller 26/12

Sören, Leif, Lasse, Lennart, Per L, Larsa, Kathrin, Carina och jag sprang inomhus på Annandag jul.

Vo2 4x4' p=3' på programmet.

Jag avbröt pga muskelbristkänning i v-lår.

På övriga var det bra sula.

Uppv: 10' jogg

Tänjövningar,
Löpskolningsövningsr
- tripp
- skipp
- kick¨

Stegringslopp 4x80m

Intervaller

20121227 12:34
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller 26/12 - lundegard - 20121225, 11:32
RE: Intervaller 26/12 - MagnusT - 20121225, 14:53
RE: Intervaller 26/12 - lundegard - 20121226, 23:38
RE: Intervaller 26/12 - lundegard - 20121227 12:34

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: