Intervaller ti 8/1

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller ti 8/1

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervaller ti 8/1

Henrik, Fredrik, Jag, Lars O, Leif H, Linda, Niclas körde SNU 2x600m p=15' + 3x300m p=4'. Resten (10+ tror jag) körde 8x1000m.

Mina tider idag:

Etappdistans Etapptid Etapptempo
0,60 1:40,52 2:47,53
0,60 1:41,11 2:48,52
0,30 0:45,11 2:30,37
0,30 0:48,78 2:42,60
0,30 0:49,53 2:45,10
-----
2,10 5:45,05 2:44,31

20130108 21:41

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller ti 8/1 - lundegard - 20130105, 18:41

RE: Intervaller ti 8/1 - lundegard - 20130107, 21:16

RE: Intervaller ti 8/1 - lundegard - 20130108, 15:19

RE: Intervaller ti 8/1 - MagnusT - 20130108 21:41

RE: Intervaller ti 8/1 - Fredrik eriksson - 20130108, 21:48

RE: Intervaller ti 8/1 - lundegard - 20130109, 07:27

RE: Intervaller ti 8/1 - Denny - 20130109, 10:28

RE: Intervaller ti 8/1 - Linda - 20130109, 21:01

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter