Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller lö 19/1
Författare Meddelande
SISU-Lars
Senior Member
****


Inlägg: 367
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervaller lö 19/1

Körde passet själv i hallen efter jobbet (kl 17.)
10 min uppvärmning och sen igång.
Testade att gå på era tider (3:45/km) och höll nästan, pendlade mellan 45-46 sek/varv och hann med 26 varv.
Nöjd med att kunna hålla farten och ligga jämnt hela vägen, fast lika kul var det ju inte Sad , men det måste väl inte vara roligt jämnt.

/LasseSmile

20130120 12:09
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller lö 19/1 - lundegard - 20130116, 21:45
RE: Intervaller lö 19/1 - SISU-Lars - 20130120 12:09

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: