Vad är det tänkt för intervaller på lördag?
Gjärna några skogsintervaller typ i växnässpåret/mariebergsskogen eller jakobsberg? Jag kör gjärna ett antal 400 ingar, och då som jag skrev hällst i terräng inför Lidingö. Kanske 15 st 80 sekunders kan vara något?