Testlopp 3000m lö 1 dec

Våxnäshallen.

Start 3000m 11.30

Skiss på start heat och de tider som krävs:
12:30 Heat B (10.05 - 12:30)
12:50 Heat A (8:40 - 10.04)
13:15 Heat C (12:30 - 15:00)

OBS Heat C är ett heat speciellt med tanke på dem som inte sprungit bana inne förut och gärna vill prova på. Passar perfekt för de som är med i Tisdagsgruppen. Undantaget för de bästa i Tisdagsgruppen som nog ska va med i Heat B.

Anmälan här på forumet
SISTA ANMÄLAN fredag 31/11 16:00. Ingen anmälan på plats!
Ingen anmälningsavgift. Klubbtillhörighet ett krav vid sanktionerad tävling.

Anmäl dig på formatet
<Distans> <Ber tid> <Namn> -<får> <Klubb>

Exempel
3000m 10.20 Lars Lundegård -65 IF Göta
3000m ? Nils Nilsson -74 IF Göta (Tisdagsgruppen)

Heatindelning och exakta starttider publiceras fredag kväll.

Om du inte skriver tid så blir det Heat C.

/Lars
PS. Resultat förra året http://www.ifgota.se/result/Uploaded/res...2_03.html. DS

Detta inlägg modifierades senast: 20121124 15:46 av lundegard.