Kör en egen variant .7*400 med 6min vila.Kört detta pass förr med mycket gott resultat innan tävling.Farten ,gäller att bli vän farten.Bara att hänga på.Alla tränar(Toppar) ju olika inför tävling gäller att veta vad som passar mig själv.Dom som inte tävlar till helgen kör givetvis någonting annat