Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Omröstning: Anmäld löpare Denna omröstning är stängd.
Jag är anmäld och klar!	12	92.31%
Jag ska på viktig släktträff och kan inte va med. Lovar att va med nästa gång.	1	7.69%
Total	13 röster	100%

* Du röstade på detta alternativet.

[Visa resultat]

Sidor (3): « Första < Föregående 1 [2] 3 Nästa > Sista »

Trådad visning | Linjär visning

Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Författare

Meddelande

Per den femte
Member

Inlägg: 247
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-02
Status: Offline

Inlägg: #11

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Anmäld och Klara färdiga gå!
Körde ett försök till Långpass i går onsdag, hade glömt att det kunde vara så jobbigt även mentalt men kanske tisdagens intervaller satt kvar också.

Fegar lite men det skall bli kul och se vad man klarar av på 5km, även med lite slitna ben Smile

20090326 09:56

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #12

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Har fått in 4 namn från Stenbäcks grupp. Skickar in dessa tider till Larsa.

Johan Edström -93
Benjamin Ahlbäck -94
Fredrik Eråker -93
Andreas Karlsson -92

/Lars

20090326 21:25

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #13

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Samlingen kommer att vara vid målet.
Se karta: http://www.hitta.se/LargeMap.aspx?z=2&mp...%3C/pts%3E

Mer info kommer från Larsa.

20090326 21:35

larsa
Member

Inlägg: 192
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #14

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

larsahalvan samling vid målet mellan kl 10,00-10,15

för nummerlapps utdelning och uppvärmning
gemensamt före start

första start kl 11,00

20090327 13:39

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #15

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Larsa:
Hur många är vi?
Och hur går det med snöplogningen?
/Lars

20090327 14:56

larsa
Member

Inlägg: 192
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #16

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

lundegard Skrev:

Larsa:
Hur många är vi? 21st anmälda
Och hur går det med snöplogningen? jag väntar på rengnet ska komma Rolleyes

[/align]
/Lars

20090327 18:41

DBrånn
Senior Member

Inlägg: 469
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #17

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Det blir du som får gå upp tidigt och skotta banan för hand larsa

20090327 19:47

Thomas j
Junior Member

Inlägg: 34
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #18

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Vi får nog ändra tiderna och köra snö puls istället: Big Grin : Cool

20090328 07:45

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #19

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Längtar till start .Halka resp dåligt fäste vilket gör att man får kämpa ännu mer.Lika för alla och framför allt glöm tider.Kommer själv att springa utan klocka.Ban underlaget gör att man säkert kan plussa på den tänkta tiden med minst 60-80sek.Värre kan det ej bli.Nästa helg enligt väder prognos 10-12varmt vilket innebär kortbyxor resp bra tider �?rebro.Liver är härligt som Löpare.Lycka till

Detta inlägg modifierades senast: 20090328 07:54 av bamse.

20090328 07:53

Thomas j
Junior Member

Inlägg: 34
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #20

RE: Larsahalvan 28/3. OBS Föranmälan krävs!

Upp och skotta nu Larsa! Ni har märkt km med vit färg var det snö ni märkte med?

20090328 08:43

Sidor (3): « Första < Föregående 1 [2] 3 Nästa > Sista »

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter