Nu är klockan
söndag den 13 oktober 2013, 07:12:43 CDT
i Chicago.

17 min kvar till start.

Live: http://www.nbcchicago.com/news/sports/Wa...06271.html

Detta inlägg modifierades senast: 20131013 13:26 av lundegard.

Ladda ner Chicago Marathon Appen och lägg in
* Karl Martin Nordling
* Fredrik Eriksson
* Denny Pedersen
i Tracked Runners.

BTW,
Får passa på och Gratta Kathrin som avslutat Hawaii Ironman där på sindra sidan Athlanten se,
http://www.ironman.com/triathlon/events/...z2hbS0ymEY

Kanske Leif kan ge oss en hint om det var ett bra lopp eller inte. Prestationen är ju bra hur som - inget snack. Men har själv ingen koll på vad som är pers/bra tid. Det är ju stenhård konkurens - Världsmästerskap och allt. Dom flesta av oss kvalificerar ju oss inte är 58 i VM vår åldersklass. Bra gjort.

/Lars

10km
39.49 K-M och Fredrik
42.21 Denny

Detta inlägg modifierades senast: 20131013 14:16 av lundegard.

Ironman i kona Hawaii är en grymt tuff bana, en av de hårdaste då vinden nästan alltid ligger på i sidled på cykeln och har 8 miles uppförsbacke innan vändpunkt om jag inte minns fel. Sen är värmen alltid tryckanden för året var det ca 30-35 grader. Oftast brukar man få lägga till ungefär en timme på perset i Kona mot Kalmar generellt sett.

http://ironmanstatistik.se/triathlete.php?id=3047
Katrins pers är 10:30 från Kalmar förra året. 10:42 i sommras när hon kvalade in.

Tack för lite insider information Tobias.

I Chicago har de nu passerat halvmaran.
1.24.44 Fredrik
1.24.54 K-M
1.29.50 Denny

- ser riktigt bra ut för alla.
/Lars

Eller kanske jag ska vara lite mer nyanserad.
- Det ser sjukt bra ut!

Karl-Martins mellantider
2012 Chicago
Split Time Of Day Time Diff min/mile miles/h
05K 07:51:26AM 00:21:09 21:09 06:49 8.82
10K 08:12:22AM 00:42:06 20:57 06:45 8.90
0.39.49 <-- 2013
15K 08:33:03AM 01:02:46 20:40 06:40 9.02
20K 08:53:38AM 01:23:22 20:36 06:38 9.05
HALF 08:58:12AM 01:27:55 04:33 06:42 8.98
1.24.54 <-- 2013
25K 09:14:27AM 01:44:11 16:16 06:43 8.95
30K 09:35:32AM 02:05:15 21:04 06:47 8.85
35K 09:57:02AM 02:26:45 21:30 06:56 8.67
40K 10:19:36AM 02:49:19 22:34 07:16 8.26
Finish 10:29:37AM 02:59:20 10:01 07:21 8.17


2013 Chicago
Split Time Diff min/mile miles/h
05K 00:19:55 19:55 06:25 9.36
10K 00:39:49 19:54 06:25 9.37
15K 01:00:06 20:17 06:32 9.19
20K 01:20:22 20:16 06:32 9.20
HALF 01:24:54 04:32 06:39 9.04
25K 01:40:56 16:02 06:37 9.07

Detta inlägg modifierades senast: 20131013 15:29 av lundegard.

Fredrik

Stockholm 2013
Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
5K 12.21.20 0.21.06 21.06 04.14 14.22 766
10K 12.42.32 0.42.19 21.13 04.15 14.15 643
0.39.49 <-- Chicago
15K 13.03.55 1.03.41 21.22 04.17 14.04 663
20K 13.24.45 1.24.31 20.50 04.10 14.40 617
Halvmaraton 13.29.36 1.29.23 04.52 04.27 13.53 618
1.24.44 <-- Chicago
25K 13.46.26 1.46.12 16.49 04.19 13.92 580
30K 14.07.50 2.07.36 21.24 04.17 14.02 495
35K 14.29.51 2.29.38 22.02 04.25 13.62 446
40K 14.54.48 2.54.34 24.56 05.00 12.03 466
Sluttid 15.04.50 3.04.37 10.03 04.35 13.12 463

Chicago 2013

Split Time Diff min/mile miles/h
05K 00:19:56 19:56 06:25 9.36
10K 00:39:49 19:53 06:25 9.37
15K 01:00:06 20:17 06:32 9.19
20K 01:20:20 20:14 06:31 9.22
HALF 01:24:44 04:24 06:28 9.30
25K 01:40:15 15:31 06:24 9.39

30km passering

Fredrik
30K 02:00:52 20:37
Håller i princip fart. 20sek långsammare /5km
6.44 före Stockholm 2013

K-M
30K 02:02:16 21:20
Tappar lite. 30 sek långsammare än föregående 5km. Tappar mot fredrik.
2.59 före Chicago 2012 (pers)

Denny
30K 02:12:22 24:59
Tappar. 2.30 långsammare än föregående 5km.
Jag tycker ju att om denny kan gå mot 3.10-3.15 så har han gjort ett riktigt bra lopp. Han kan klara det. Men det är tungt nu.

Detta inlägg modifierades senast: 20131013 15:46 av lundegard.

35km passering

Fredrik
35K 02:22:19 21:27
50sek långsammare än föregående 5km.
7.32 före Stockholm 2013

K-M
35K 02:24:25 22:09
Tappar lite till. 50 sek långsammare än föregående 5km. Tappar mot fredrik.
2.20 före Chicago 2012 (pers)

Denny
35K 02:39:23 27:01
Tappar lite till.
2.39.00 + 0.27.00 + 0.10.00 => 3.16
- Kan han klara under 3.15 så vore det riktigt bra. Men det är som sagt tungt nu.

Detta inlägg modifierades senast: 20131013 16:14 av lundegard.

40km passering

Fredrik
40K 02:44:25 22:06
30sek långsammare än föregående 5km. Men det är inte långt kvar nu.
10.09 före Stockholm 2013
- Kan han slå Lasses pers på Maran? Det är där vid 2.54 och Fredrik ser ut att kunna gå tom under 2.54.

K-M
2012: 40K 02:49:19 22:34
2013: ?
?? före Chicago 2012 (pers)

Denny
3.05 vill jag se.
Det blev
40K 03:07:39

Detta inlägg modifierades senast: 20131013 16:45 av lundegard.