Hänger gärna med i bilen Lennart!
/Mona

Ja följer också gärna med i bilen/ Daniel

En till i bilen!

Resultat Nike cup Forshaga 5720m
1 Sören 19,14
2 Daniel 20,04
3 Christer Skoog 20,41
4 Jonas Birgersson 20,56
5 Lars Olsson 21,15
6 Lennart E 21,33
7 Erik 21,56
8 Mona 21,58
Sören imponerar som vanligt,fantastiskt driv i steget.Mona sprang bra, för mycket nerför annars hade jag fått stryk.Erik tvärtom kan ej springa uppför,inte "ens" den minsta backe.Kanske Erik får problem i Lidingöloppet!!!! MVH Lennart E

Ja var en kul bana, lagom mycket kuppering.
Testa min nya spikskor ordentligt för första gången. Gick bra med korta spikar.
Kändes som ja återhämtat mig bra efter Stockholm och rätt bra i benen. Lite trångt i början med några unga löpare framför. Nu ser ja fram emot Lidingö, ska bli kul.

Detta inlägg modifierades senast: 20090915 20:46 av DBrånn.

Jaa ni..försökte hänga på Erik och Lennart i starten, men huvvat vad de ångade på! Erik hade gett sig tusan på att hinna före alla "småttingar" som spurtade på i starten, därav det höga tempot. Hängde på Lennart nästan hela första varvet sedan fick jag släppa, kände att jag låg på gränsen och höll på att gå mig stum i slutet av första varvet i den tunga uppförsbacken..fick betala för den tuffa starten. Körde andra varvet med Erik, han spöade mig i utförsbackarna och jag var lite starkare uppför. Fick stryk med 2 sek i mål. Ganska nöjd med loppet, bra genomkörare inför Lidingöloppet. Skulle bara ha disponerat mina krafter bättre och M�STE bli bättre på att hålla tempot i utförslöpor!

Varsågoda Resultat

Detta inlägg modifierades senast: 20090916 18:22 av SIsuTomas.