Placering Uppskatad tid Verklig tid Fel marginal sek
1.Pia 19.25 19.26 1
2.Peter 18.06 18.13 7
3.Leif.S 17.10 17.18 8
4.Peter.E 22.oo 21.51 9
5.Lundegård 17.38 17.48 10
5.Lennart.E 17.39 17.29 10
6.Ã?rnstet 16.00 15.41 19
7.Karl.M 18.51 19.19 28
8.Axel 20.20 19.51 29
9.Thomas 18.54 19.25 31
10.Larsa 20.20 19.40 40
11.Andreas 18.19 19.01 42
12.Björn 19.00 19.45 45
13.Fröding 20.25 19.38 47
14.Mari 22.30 21.26 64
15.Lars 23.30 24.40 70

Mina mellantider:
Tid Distans Etapptid Etappdistans Etapptempo Tempo mot medel Höjdändring
03:31 0,98 3:31 0,98 3:36 00:02.27 +1
07:09 1,98 3:38 1,00 3:38 00:04.15 +3
10:44 3,00 3:34 1,02 3:31 -00:02.79 0
14:20 4,00 3:35 0,99 3:37 00:03.46 +3
17:48 5,00 3:27 1,00 3:27 -00:06.72 -8

Känsla: 4- (Några sekunder långsammare än önskat. Men ändå okej för att vara första loppet på året. Något lätt f-kylning i näsan)

Hittade dessa gamla resultat på min dator. Det inte var samma bana 2004, men jag tror att det var kontrollmätt av Larsa.

Larshalvan 2004-03-27
=================
Plac Namn Klubb Sluttid Självupskattad sluttid Diff
1 Anders Nilsson IF Göta 00:15:56 00:15:59 00:03
2 Henrik �rnstedt IF Göta 00:16:17 00:16:10 00:07
3 Daniel Brånn Kumla SF 00:17:55 00:17:45 00:10
4 Jan Hedström IF Göta 00:16:38 00:16:23 00:15
5 Stefan Johansson IF Göta 00:17:12 00:16:45 00:27
6 Per-Håkan Persson IF Göta 00:17:57 00:18:30 00:33
7 Lars-Erik Carlsson IF Göta 00:19:48 00:18:54 00:54
8 Lars Lundegård IF Göta 00:18:14 00:17:10 01:04
9 Anders Rees IF Göta 00:17:38 00:16:30 01:08
10 Roger Thomasson IF Göta 00:18:19 00:19:40 01:21


Larshalvan 2004-04-10
=================
Plac Namn Klubb Sluttid Larsa upskattar sluttid Diff
1 Henrik �rnstedt IF Göta 00:16:05 00:16:05 00:00
2 Anders Nilsson IF Göta 00:15:49 00:15:50 00:01
3 Per-Håkan Persson IF Göta 00:17:53 00:17:52 00:01
4 Lars Lundegård IF Göta 00:17:36 00:17:45 00:09
5 Jan Hedström IF Göta 00:16:32 00:16:18 00:14
6 Thomas Johansson Sunne LK 00:19:27 00:18:48 00:39

Notera att 2:a loppet går i princip alltid bättre.
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20080329 16:44 av lundegard.

[1km 3,24 km tid 3,24
2km 6,58 km tid 3,34
3km 10,28 km tid 3,30
4km 13,58 km tid 3,30
5km 17,29 km tid 3,29
Jämt lopp utan svackor.ingen fart i benen under hela loppet.Hoppas löpkänslan kommer nästa helg.Kommer att öppna i samma fart som jag hade idag ,måste göra ett försök att persa(35,21 10km).