Distans 60 min samling Våxnäshallen 17.30.
/ Lars

Jag kommer på Tisdag/ Johan B

Kommer på Tis.Närmaste veckorna enbart distans,lars lägger upp träningsprogramm för kommande månaderna.Start mitten av nov.
Närmaste tiden gäller dessa tider.
Wåxnäshallen Tis 1730 Distans minst 60min.
Wåxnäshallen Tors 1730 Distans minst 60min.
Wåxnäshallen Lör 930 Distans minst 80min.
Wåxnäshallen Sön 930 Distans minst 90min.Tänk på att farten helt ointressant just nu,enbart tid vi är ute som räknas .Kommer själv att närvara vid varje tillfälle bara att dyka upp vid hallen.Larsa och skid-Tomas bestämmer var vi springer Hörs Tis Lennart E

Kommer trött på att träna själv..
Ã?ntligen lite distans trevligt ser ifram emot morgondagen..

Missar tisdag och torsdag pga. tjänsteresa. Siktar på att dyka upp på lördag.

//Fredrik

Jag hinner tyvärr inte komma på träningen idag//Johan B