Lör 4'400m-Från 2008 gäller minst två över 50-Satsa minst ett lag-första gången senaste åren två över 50-laget till 3/4 klart
:1 Thomas J 50
2 Leif H 50
3 Sören
4 !!!
Förslag efter alla kort intervaller:Mitt förslag är
4 man 1 Denny
2 ICA Lars
3 Fredrik
4 K-M
5 Lars L
För dåliga/endast vid nödfall:
Leif s
Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20120714 11:31 av felix.

Kan nämna Fre Stafett 4*100m-Hörs Lennart E

Ja, jag tror på din lista lennart.

Denny och ICA Lars, sedan kan nog Fredrik/K-M/jag springa på i princip samma fart. Men här är det också frågan om 1500m som går där på lördan.
Den som inte springer det har en fördel. Om stafetten går efter 1500m så är jag i varje fall "spelbar". Och jag har inget 10 000m at tänka på dan efter. Bara ev Spjut.

/Lars