Sprang 12km ,väldigt nöjd tid 45,40.Målsättning under 48.Sprang Kilsterrängen Lör 6/9 25km,långpas sön 7/9 20km hoppas att jag ska kunna bli ännu bättre när jag släpper på träningen ,förhoppningsvis kan springa Lidingö under 2,10.Leif imponerade som vanligt med tiden 41,40.