K-M brukar vinna ett lopp om året ... och det är i Triathlon.

Jag försökte slå honom för två år sedan, men det föll på simningen.
Om jag är skadefri så ska jag nog göra ett försök i år igen.

Info:
http://www.vf.se/nyheter/hagfors/plurr-och-gratisfest (förra året, men det är samma upplägg i år. Start kl 10)

Det är
3-400m simning
8km cykel (MTB el racer)
3km löp

/Lars

Måste få rapportera resultatet; blev vinst i år igen!

2 minuter bättre tid än förra året, gick snabbare rakt igenom. Var i delad ledning efter simingen (brukar alltid gå upp som 3:a eller 4:a). Jag kunde rycka ifrån loppets 2:a på cyklingen, försökte samma sak ifjol men lyckades inte. Löpning gick också bättre. 34.22 i sluttid det kan bli svårslaget till nästa år!

Belastningsmässigt är loppet riktigt tufft och jag kände redan under simningen att pulsen var hög. Cyklingen börjar med en rejäl stigning där du springer med cykeln och mjölksyran hinner inte riktigt lägga sig innan man trampar iväg. Löpningen är i terräng och med en riktigt brant stigning och flera småknicksar.

Detta inlägg modifierades senast: 20110723 18:21 av Karl-Martin.