Gör man enklast och billigast på
http://startfitness.co.uk/ (mitt 1:ahandsval)
alt
http://www.wiggle.co.uk/run/

Utgå från att märkena har samma storlek inom sitt märke. Ta inte din skostorlek i Asics och beställ en Addidas spiksko.

Köp förra årets modell. Spikskor åldras inte på samma sätt som andra löpskor. (lite dämpning)

/Lars