2019-10-15 Ti Vo2 8x3' p=90'', Samling Våxnäshallen 17:30

Verksamheten är nu flyttad till Våxnäshallen så nu börjar vi också samlas där på tisdagar men passen är fortfarande ute i några veckor till.

K-M är fortfarande i USA. Jag kommer troligtvis inte heller men eventuellt dyker Leif upp.

Annars föreslår vi att ni kör uppjogg på gång/cykelvägar till Scandic Klarälven och startar där. Sen kör ni intervallerna på guldkusten och försök att samla ihop er efter varje intervall, långsammast går framåt, mitten står stilla och snabbast går bakåt! Planera mot slutet så att ni hamnar någonstans i närheten av Brigadmuseet efter sista intervallen.

/Magnus