Tisdag 25 augusti 2020
Tingvalla IP, Karlstad

Arrangör: IF Göta Karlstad

Heaten delas in efter beräknad löptid ange därför det vid anmälan.
10000m är tillika DM/VDM för Värmlands distrikt, men är inte begränsad till endast löpare med klubbtillhörighet i Värmland.
Krävs dock att du springer för klubb med i VFIF/SFIF.

Sträckor: 10000m

Klasser:
Kvinnor Seniorer, Veteranklasser K35, K40, osv.
Män Seniorer, Veteranklasser M35, M40, osv.

Tid: Prelimärt tidsprogram (antalet föranmälda bestämmer)
18:30 10000m Heat B
19:30 10000m Heat A

Anmälan:
Anmälan sker till tavling@ifgota.se eller på IF Götas forum, senast söndag 23 augusti.
Ange klass, namn, födelseår, klubb och PB/SB eller beräknad löptid.

Avgift: 50 kr för alla oberoende klass (tävlingsmedlemmar i IF Göta ingen avgift). Insättes i samband med anmälan på IF Götas plusgiro 47 37 91-2 eller Swish 123 149 39 31.
Inkludera ”DM10000” i meddelandefältet.

Efteranmälan: I mån av plats vilket begränsas av antalet varvräknare. Har man med sig vän eller dylikt som kan ställa upp som varvräknare så är det inga problem.

Startlista: Publiceras dagen innan på IF Götas forum.

Resultat: Publiceras på IF Götas hemsida http://www.ifgota.se och forum.

Anmäl er på formatet:<Klass> <Namn> -<Födelseår> <Klubb> <PB/SB/Ber tid>

Exempel:
MS Sven Svensson -90 IF Göta Karlstad SB 35.00
K50 Anna Svensson -70 IF Göta Karlstad 39.59

M35 Mikael Pätsi -81 IF Göta Karlstad 39.50

MS Leonard Molin -86 IF Göta 39.30

Detta inlägg modifierades senast: 20200818 21:24 av Leo.

M35 Jonas Evaldsson -81 IF Göta 36:59

Detta inlägg modifierades senast: 20200805 17:15 av JonasEvaldsson.

MS Erik Högkvist -89 IF Göta Karlstad 36.59

K35 Andrea Franzén Wallberg - 84, IF Göta Karlstad, 45.30-46

K45 Linda Take -73 IF Göta Karlstad 39.50

M45 Fredrik Gunnberg -74 Göta Karlstad 41.59

Anmäler mig:
M50 Lennart Eriksson-66 IF Göta Karlstad 42.59

Anmäler mig

M 55 Dan Carlsson-65 IF Göta Karlstad 43.50