Vill någon köra intervaller 10x200m måndag 17/6

Trådad visning | Linjär visning

Vill någon köra intervaller 10x200m måndag 17/6

Författare

Meddelande

MEMO
Junior Member

Inlägg: 6
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-06
Status: Offline

Inlägg: #1

Vill någon köra intervaller 10x200m måndag 17/6

Jag vill gärna köra något korta intervaller om någon vill köra intervaller måndag , det får ni bestämma vilken tid som helst passar mig..
memo
.jpg File det går bra mix.jpg (Storlek: 76.5 KB / Nedladdningar: 5)

20080616 01:10

MEMO
Junior Member

Inlägg: 6
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-06
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Vill någon köra intervaller 10x200m måndag 17/6

Fel daterat måndag är 16 /6 förstås...

20080616 01:13

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Vill någon köra intervaller 10x200m måndag 17/6

Jag är vid Tingvalla klockan 1900.10*200m 1min Vila.Fart ca 34-36s 200m.Lennart

20080616 15:13

MEMO
Junior Member

Inlägg: 6
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-06
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Vill någon köra intervaller 10x200m måndag 17/6

felix Skrev:

Jag är vid Tingvalla klockan 1900.10*200m 1min Vila.Fart ca 34-36s 200m.Lennart

Förlåt lennart! jag såg inte din inlägg, så körde jag kl.16.00
10x200m 35 35 35 35 35 34 34 34 34 33 med 55 sek jogg vila.
puls 174 mogen för 5000m nu på onsdag.

20080616 22:43

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter