Har pratat med Ellinor.

Saknas personer till följande datum:

14 april 1 person

21 april 1 person

28 april 2 personer

5 maj 1 person

12 maj 1 person

19 maj 2 personer

26 maj 2 personer


Ring till E ni som är intresserade.

Kan hjälpa till 14/4 Tuggelite. Ringer Ellinor tisdag.

/Lasse

Jag kan hjälpa till den 12 e maj jag ringer Ellinor imorgon.

Hade tänkt mig att vara med till veckan i Jakobsbergs också, men fick i fredags reda på att det var föräldramöte då mellan kl. 18-20. Helt kört med andra ord.

/Lasse

Har försökt motivera flera i gänget att ställa upp som ledare. Bra om ni tar en ny runda om detta på dagens träning. kan ej komma då jag ska på vårkonsert. Ibland finns det ett liv utanför löpningen, men det är inte så ofta.

Dyker upp Jakobergsskogen 1800 21/4 MVH Lennart E

Flyttat så det är onsdag den 20/4 istället. Kom då istället, skulle vara jag och benjamin då, men han kunde inte då, så det är en plats över då.

Hörs Ons Lennart E

Jakobsbergsspåret är en av mina favoriter!

Perfekt för 3 saker:
1. Testlopp (lagom långt för att kolla formen på)
2. Långa intervaller - helst på kvällen då blir det en skön fartkänsla
3. Lätt distans. Speciellt för motionärer. Samla ihop 3-4 varv.

Sthlm på onsdag annars skulle jag hängt på.
/Lars

Johan B och Lasse hoppar in som värdar nu den 19 maj Molkom.
- Bra! Ellinor behövde verkligen hjälp och var ute och jaga oss på banan igår.

Sören tog och hjälpte till på Rudsspåret förra veckan.

- Nu är vi nog "bäst i klassen" på att hjälpa till.
/Lars