Hej alla,

Vi skjuter upp säsongsstarten till den 15/1.

2015-01-15 Intervallstege 5'-4'-3'-2' samt 2'-3'-4'-5'-6'. Vila 1'/3'. Sundsta tjärn.


Samling kl.18

Välkomna!
/Anna & Malcolm

(OBS! Ev ändringar läggs ut senast kl 12 samma dag.)

Detta inlägg modifierades senast: 20150102 10:18 av mjcswe.

Hej!

Undrar om jag kan få komma och provträna mer er den 15 januari?, är "gammal" friidrottare (sprinter) som på senare år har börjat löpträna igen, nu med inställningen på längre distanser. Vet inte om löpgruppen medel är rätt för mig men det går väl att hoppa över till någon annan om så skulle vara fallet.

Hör av er!

mvh
Fredrik Thörngren

Hej Fredrik !

Kul att du vill börja springa igen! Det går alldeles utmärkt att komma och testa den 15/1.

Vi samlas vid badstranden.

Varmt välkommen

Detta inlägg modifierades senast: 20150106 20:49 av anna.