Skriv svar  Skapa Ämne 
Sidor (3): « Första [1] 2 3 Nästa > Sista »
Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Nu är det dags för upprop för farthållare till Stadsloppet, lördagen den 18 juni 2016. Farthållare kommer enbart vara på loppet över 10 km. Det är helt OK att fortsätta på halvmaran efter varvning. Farthållare har självklart fri start till valfri distans.

Jag kan vittna om att farthållarna är väldigt uppskattat både av deltagare, publik samt media. Det blir ballonger och tröja som vanligt.

Den som åtar sig uppdraget bör ha överkapacitet för valt tempo och fartkänsla. Farten skall vara så jämn som möjligt under hela loppet.

Har någon tröjor? Lämna dessa till kansliet i så fall.

(uppdateras löpande)
40 min
43 min Mikael Take
45 min Lars Lundegård
47 min
50 min Mats Nordmark
55 min Ann-Charlotte Åhs
60 min

Detta inlägg modifierades senast: 20160518 23:52 av lundegard.

20160501 10:25
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Tar ett av dem 45/47/50. Flexibel.
(Min plan är att tävla på onsdagen SM-milen i Stockholm)

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20160501 19:29 av lundegard.

20160501 19:28
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Ann-Charlotte J Åhs
Junior Member
**


Inlägg: 21
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-08
Status: Offline
Inlägg: #3
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Funderar på detta med farthållare. Är äntligen på gång igen efter alla skadeproblem. Hur jobbigt är det med ballongen? Borde fixa 55 minuter?

20160514 09:31
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #4
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Bra, Ann-Charlotte! Sätter dig på 55 min.

20160514 11:32
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Ann-Charlotte J Åhs
Junior Member
**


Inlägg: 21
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-08
Status: Offline
Inlägg: #5
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Det blir jättebra 👍

20160514 20:43
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #6
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Ang ballong.
När man ligger precis på sin gräns. Jag sprang 37min fart och ballong. Då gick det inte riktigt. Droppade ballongen vid 1,5km.
Annars så har det inte varit några direkta problem. Och som sagt, det är okej att släppa den. Vi har en tröja med vår tid på också.
/Lars

20160515 10:32
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
MikaelT
Junior Member
**


Inlägg: 39
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2012-09
Status: Offline
Inlägg: #7
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Kan försöka ta 43 minutern. Känns det bra så släpper jag den efter 10 och springer ett varv till.

20160515 19:18
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #8
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Bra, Mikael! Listan uppdaterad.

20160516 11:23
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
nordmark
Junior Member
**


Inlägg: 27
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2012-08
Status: Offline
Inlägg: #9
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Hej,

Jag är på god väg tillbaka formmässigt efter en vinter med hälseneproblem, men något PB på stadsloppet blir det knappast så jag kan tänka mig att ta en ballong istället Smile

Sätt upp mig på 50 min eller 47 min.

Mvh, Mats Nordmark

20160517 21:33
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #10
RE: Farthållare Karlstad Stadslopp 18/6 2016

Bra Mats! Du får 50 min.

20160517 22:41
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Sidor (3): « Första [1] 2 3 Nästa > Sista »
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: