Ja då var November slut och för mig blev det mer mängd än någonsin
Veckomängderna har varit, 193+190+164+164
Snittet på månadens 4,3 veckor blev ca 17,6 mil per vecka

Totalt 40 st löppass, totalt 4 st träningsfria dagar.

Du behöver en flickvän Daniel.............................