Startlista Värmlands DM/VDM 10000m
Tisdag den 23 Aug 2016
Tingvalla IP, Karlstad
Arrangör: IF Göta Karlstad

Start 19:00
35.00 MSen André Rangelind -91 IF Göta Karlstad
35.15 M45 Leif Sjöström -68 IF Göta Karlstad
35.30 MSen David Kjellén -95 IF Göta Karlstad
36.00 MSen Samuel Johansson -82 IF Göta Karlstad
37.11 M40 Sören Kindlund -75 IF Göta Karlstad
38.15 MSen Christoffer Skantz -85 IF Göta Karlstad
38.40 M55 Per-Anders Ottersten -61 IF Göta Karlstad
38.50 M55 Leif Helgman-61 IF Göta Karlstad
39.00 MS Anton Helgman-93 IF Göta Karlstad
39.03 M50 Lennart Eriksson-66 IF Göta Karlstad
39.04 MSen Erik Håkansson -85 Kils AIK
42.00 Johan Magnusson -78 IF Göta Karlstad

Ses,
/Lars

Strålande tider -Bäst av allt ingen brytning-Mina tider jmf Glanshammar 20/8
Tingvalla 23/8 Glanshammar 20/8
5km 19,51 5km 20,02
10km 39,51 10km 40,42
Medel puls 167 MedelPuls 167
Max puls 179 Max puls 179
exakt samma puls under loppen men 51 sek bättre K/d-Benen olika snabba dag för dag-Hörs Lennart E

Resultaten ligger i vår resultatbörs
Resultat

/Jörgen