IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 3/4

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 3/4
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 3/4

2020-03-03 Ti Vo2 3x2x3’ p=30'' sp=2:30, Våxnäshallen 17:30

Ansvarig: Magnus

Preliminärt program för kvällen:
17.30 Uppjogg
17.40 Rörlighet/Löpskolning/Spänst
18.05 Stegringslopp
18.10 Start intervaller

Vi avslutar med plankan.

Välkomna!

20200303 00:11
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication