Intervall ti 22/7

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 22/7

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 22/7

2014-07-22 Ti Vo2 3x10x200m p=20'' sp=3', Samling Tingvalla 19:00

Vi kör lite senare. Samling 19:00.
Ses,
/Lars

20140721 14:16

lindström
Member

Inlägg: 189
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2012-08
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall ti 22/7

jag kommer

20140722 16:23

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervall ti 22/7

Kanonpass-varmaste pass jag kört hårt-blodsmak efter intervall 14 -pannbenet övriga 16-gillar dessa intervaller-hög fart med kort vila-bra mängd typ 6km överfart-hörs tis lennart e

20140723 15:28

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Intervall ti 22/7

Jag fick det till 13...
Sören,Samuel, K-M, Mikael, Lennart,Martin (?), jag, Tobias, Emma, Ellinor, Linda, Camilla, Leif B

Fast jag har nog tappat något mamn.

Vi kör samma pass på lördag. Har dock ej bestämt tid. Antingen 0930 eller 2030.

20140724 12:39

lindström
Member

Inlägg: 189
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2012-08
Status: Offline

Inlägg: #5

RE: Intervall ti 22/7

föredrar på morgonen i detta fall.

20140724 17:56

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter