2015-10-20 Ti Vo2 8x3' p=90'', Samling Våxnäshallen 17:30 eller Guldkusten (under E18) 17:50 uppvärmd

Vi kör ett mer ntensivt pass. Välj om du vill ansluta vid hallen eller under bron E18 vid guldkusten.

Ses,
/Lars

Jag kommer personligen inte va med på passet.
Anledningen är i grunden god: Har kört på bra med träningen, men ligger just nu lite för bra till :-)
Ett flertal hårda pass bakåt i veckan och ett till planerat i Sthlm på onsdag.
Får försöka vara lite smart och prioritera... Jag har kört igång med medeldistansträningen.
- Allt för att göra det svårt för K-M, Denny, Magnus, Lasse, mfl att slå mig med retliga sekunder på 800m i vinter:-)

Kör på! Vänta som sagt inte på mig.
/Lars

Kommer.
Ansluter vid E18-bron kl 17.50.