Mina mellantider:
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Slutpuls
0:23,95 0,13 3:10,78 133 (71%) 158 (84%)
0:24,10 0,13 3:10,42 145 (77%) 161 (86%)
0:24,18 0,13 3:09,15 140 (74%) 158 (84%)
0:23,92 0,13 3:04,02 140 (74%) 159 (85%)
0:24,02 0,13 2:58,52 143 (76%) 159 (85%)
0:23,08 0,13 2:57,06 146 (78%) 162 (86%)
0:24,10 0,14 2:56,91 148 (79%) 162 (86%)
0:23,95 0,13 3:00,47 146 (78%) 162 (86%)
0:24,18 0,13 3:01,26 145 (77%) 161 (86%)
0:23,92 0,13 3:01,70 145 (77%) 160 (85%)
---
3:59,40 1,31 3:02,92 143 (76%)

m = 00:23,94

Känsla: 3+

-- JMF --
Samma backe. Lite olika underlag och antal.

2011-11-12 00:25,39 10st
2011-12-10 00:25,39 12st
2011-12-24 00:25,46 12st
2012-06-02 00:24,23 8st
2013-04-16 00:23,94 10st (idag)
----
Dvs bra fart för min del i tisdags. Kändes som alla hade bra fart.

/Lars