Not.
Nästa vecka så är det samma pass
2013-05-14 Ti LT 8x1000m p=45'', Tingvalla 17:30

För de som springer Göteborgsvarvet så är närmsta träningsrekommendationen att korta lite på passen

2013-05-11 Lö Vo2 Vo2 weekend. Våxnäshallen 10:00 + Tingvalla 14:30
Endast fm 20'+10'+5'
2013-05-14 Ti LT 8x1000m p=45'', Tingvalla 17:30
Endast 5st, dvs 5x1000m p=45''. men utan att för den skull springa snabbare.
2013-05-18 Lö A Tävling Gbgrs varvet 21km, Göteborg
Full fart.