Det blir 2 alternativ
A) Tappering 5x1' p=3' jogg
B) Vo2 6x3' p=2'

Om det blir väldigt få på B så får ni haka på A, men ladda för B så har ni överkapacitet:-) A=myspass B=mycket ansträngande.
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20130528 07:48 av lundegard.