Intervall lö 21/9

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 21/9

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 21/9

Jag, Mats Söder, Lars O, Malcom, Mats Melén (ny) och Anna sprang:

MP 5x2.3km, vila 2' vid Jakobsbergsspåret (vilan från sista löpare). Bra väder.

Tider:
8.53
8.47
8.43
8.49
8.44

Det kändes bra och 15-20' bättre än för 2 veckor sedan. Jag och Mats Söder sprang tillsammans.

20130921 16:47

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 21/9 - Karl-Martin - 20130920, 08:04

RE: Intervall lö 21/9 - Mats S - 20130920, 09:08

RE: Intervall lö 21/9 - Mats S - 20130920, 09:10

RE: Intervall lö 21/9 - Karl-Martin - 20130920, 18:38

RE: Intervall lö 21/9 - Karl-Martin - 20130921 16:47

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter