Omröstning: �r du med och tar en pizza efter träningen?
Denna omröstning är stängd.
Kommer! 100.00% 11 100.00%
Kommer inte! 0% 0 0%
Total 11 röster 100%
* Du röstade på detta alternativet. [Visa resultat]

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 17/3 5x1000m + Pizza
Författare Meddelande
Karin
Member
***


Inlägg: 54
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall ti 17/3 5x1000m + Pizza

5 x 1000 m vila 2 min fick genomföras utomhus på asfalt lör 14/3 pga annan aktivitet inbokad 17/3. Sprang själv och hittade inte rätt fart i början.

Sedan blev det otroligt jämna lopp eller vad sägs om:
3:38-3:48-3:48-3:52-3:48 (snitt 3:47)

Vilan kändes lite kort, 3 min hade nog varit behagligare.

20090315 19:23
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Intervall ti 17/3 5x1000m + Pizza - Karin - 20090315 19:23

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: