Intervall ti 28/1

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 28/1

Författare

Meddelande

Fredrik eriksson
Member

Inlägg: 178
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-05
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 28/1

Tänk om man alltid kunde köra 2 bra pass per dag.

lunch - 8x200 m 6 st på 32 sek 1st på 31 och avslutade med 30.

Kväll 2 x 4000 Hade först tänkt att bara köra en 4000, men .........

Första blev på 14.54 med då var sträckan 4 200 m

Andra gick på 14.38.

20140128 22:14

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 28/1 - lundegard - 20140126, 18:00

RE: Intervall ti 28/1 - adnil - 20140126, 19:20

RE: Intervall ti 28/1 - lundegard - 20140126, 19:27

RE: Intervall ti 28/1 - adnil - 20140128, 20:10

RE: Intervall ti 28/1 - lindström - 20140128, 21:38

RE: Intervall ti 28/1 - Fredrik eriksson - 20140128 22:14

RE: Intervall ti 28/1 - lundegard - 20140128, 23:42

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter