Intervall lö 1/3 (2 pass)

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 1/3 (2 pass)

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass)

Vo2 weekend pass 1:
Körde första passet själv vid 07:30. Uppvärmning 2,5 km. två varv runt Råtorp, bra väder men något blåsigt.

Etapptid Etappdist. Etappfart
20:00 5.04 3:58
10:00 2.66 3:45
5:00 1.40 3:34

Ganska nöjd men ett snäpp för låg fart.

Ses 14:30 i hallen!

20140301 09:43

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 1/3 (2 pass) - lundegard - 20140225, 23:09

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - lundegard - 20140225, 23:13

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - adnil - 20140226, 06:31

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - lindström - 20140301, 09:03

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - Karl-Martin - 20140301 09:43

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - adnil - 20140301, 13:01

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - adnil - 20140301, 16:02

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - lundegard - 20140301, 18:09

RE: Intervall lö 1/3 (2 pass) - Karl-Martin - 20140302, 06:36

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter