Skriv svar  Skapa Ämne 
Lördag 21/3 Långintervaller
Författare Meddelande
DBrånn
Senior Member
****


Inlägg: 469
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Lördag 21/3 Långintervaller

Sprang några varv på kassernhöjden på distanspasset idag för att mäta lite.

Idag så var inte det där staketet för och är det inte det på lördag häller så kan man springa rakt efter backen vid gymmet (gröna banan som är rätt så exakt 1000 meter) Då springer man på insidan av det huset som tidigare sålde hockeysaker istället för runt som vi sprungit innan. Då slipper man även den lite farliga cyckelbanan där det kan vara lite svårt för cycklar att se oss.

Andra banan som också är 1000 m är upp en väg mellan husen från tingvallahållet och korsar den gröna banan där de kanske drar för staket igen men denna bana hindras hur som hälst inte av det staketet. sedan är det ner runt ett hus ner mot bandyplanhållet och trottaren några meter runt dataaffären och upp mot det andra spåret igen.

Då både spåren ju är 1000m kan vi eventuellt köra våra 2000 m intervaller ett varv på varje spår.




.jpg File  kassarnh1000m.JPG (Storlek: 28.96 KB / Nedladdningar: 80)

Detta inlägg modifierades senast: 20090318 18:25 av DBrånn.

20090318 18:23
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Lördag 21/3 Långintervaller - DBrånn - 20090318 18:23

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: