2014-05-17 Lö ? ?, Tingvalla 09:30
2014-05-17 Lö Tävling Säffle Stadslopp
2014-05-17 Lö Tävling Göteborgsvarvet 21,1km, Göteborg [GV]

Ovan i helgen.

Sitter och klurar som sjutton på vad för pass som passar bäst för oss som inte tävlar.

Är sugen på ett 4x1200m p=3', men det blir nog alldeles för hårt. Ivarje fall för mig. Det kommer 3 veckor med tävlingar och testlopp och om man kör ner sig i källaren så kan formtoppen utebli.

Kommer nog att bli ett lite lättare intervallpass på bana.
5x600m p=400m jogg.

/Lars
PS. Ska försöka hinna med och kolla upp så att det inte är någon match el liknande på tingvalla lö. DS.