2015-01-06 Ti LT 8x1000m p=45'', Våxnäshallen 17:30

LT-fart. Räkna med att det är typ 20'' långsammare än vad du hade på förra veckans Vo2 6x1000m-pass.

För egen del så är det tom ännu "långsammare". Jag ska ligga på 3:55-4:00 fart och förhoppningsvis mysa.

Snuvig i näsan just nu, men hoppas det bara är något alergiskt eller så...
Ses,
/Lars